Norge opplever nå langt hyppigere og mer omfattende perioder med ekstremvarme enn for tretti år siden, viser tall fra Meteorologisk institutt (met.no). Særlig deler av Buskerud, Østfold og Akershus er hardt rammet, der antall hetebølger er doblet i løpet av de tre siste tiårene.
I Norge er definisjonen på hetebølge at temperaturen når 27 grader eller mer i fem sammenhengende dager.
Vanskelig å kjøle ned norske hjem
Klimaforsker Helga Therese Tilley Tajet i Meteorologisk institutt påpeker at norske hus tradisjonelt er bygget for kalde vintre.
– I Norden er vi vant til å bygge hus og bygg for å holde oss varme om vinteren. Når temperaturen overstiger det vi er vant til, er vi ikke godt nok beredt på å holde varmen ute, sier Tilley Tajet til met.no.
Dette kan merkes særlig godt i byer som Oslo, der tette, asfalterte områder gjør at varmen oppleves mer intens enn i landlige omgivelser.
Økt dødelighet blant eldre
De økende temperaturene har direkte konsekvenser for befolkningens helse. Folkehelseinstituttet (FHI) og Meteorologisk institutt gjennomførte en studie i 2025 som viser en økt dødelighet under hetebølger i Norge, der eldre mennesker er mest utsatt. En annen studie fra 2025 viser også at varmerelaterte dødsfall vil øke i årene som kommer.
Sommeren 2025 ble det satt dystre rekorder da det for første gang ble registrert så høye temperaturer over et så stort område over så lang tid i Norge. Trøndelag opplevde den lengste hetebølgen. Ekstremvarmen førte blant annet til manglende kjølemuligheter på norske sykehus, skogbranner i nabolandene og oppblomstring av alger.
Hvor store endringene blir fremover, vil avhenge av de globale klimagassutslippene. Innbyggere kan selv sjekke lokale framtidsutsikter via klimaframskrivinger for sitt sted her.